众所周知，日本是一个多地震的国家。那么很多从中国国内的学生到日本留学之后，遇到突如其来的地震总会手忙脚乱，而日本人因为本就习惯了地震，应对起来也是游刃有余，正因为日本人从小培养的地震安全防范意识，才使这个多地震国家的地震伤亡率降到了特别低。下面，蔚蓝前程小编就为各位日本留学生们介绍一下防御地震的高招。

    日本的地震预警做的相当出色，甚至是美国也无法比拟。日本的地震预警技术可以做到在地震发生之后但震动还未达到地面之前的12秒预警，并将预警信号实时发送到电台频道、电视节目、互联网和民众的手机上。很多人正是受到了预警信号，在短短十几秒时间内。迅速找到合适的避难点，或进行相应的防御措施，才幸免于难。

    那么在这十几秒内，我们到底该怎么做呢？

   首先，如果住在平房里，并且距离门口很近，应当立刻冲出门外；如果是住在楼房里，可以躲在结实的床下或桌子下，或者躲进跨度较小的房间（如卫生间），或者利用支撑点躲入三角形空间，保护好头部，以免异物砸伤。注意千万不要跳楼、跳窗，也不要乘坐电梯，不要随人流拥挤，以免造成踩踏事件。在室内经历过初震之后，要尽快撤出房间。在广场、公园等开阔场所避难。

  如果是在户外，要尽量选择开阔地，避开玻璃幕墙、过街桥、立交桥、水塔、烟囱等高大建筑物或者电线杆、广告牌等悬挂物。蹲下或趴下，放低重心，以免摔倒。

    另外，日本的家庭或者学校中都会备有紧急避难用品包。这是一种经过防火处理的材料所制作的背包，里面备有27件特别起码的生活用品，包括饮用水装运桶、罐装压缩饼干、罐装面包、矿泉水、手电筒、电池、蜡烛、火柴、防滑手套、棉毛巾、塑料袋、便携纸巾、开罐刀、护创膏、药棉、三角巾、绷带、棉花棍、剪刀、小钳子、镊子、塑料布、绳子、防尘口罩、急用哨子、摇动发光灯、固体燃料等。一旦发生险情，可以立刻背上它疏散到安全地区。

    这种背包留学生们也可以自己准备。在此基础上，还可以加入下列一些物品：

手摇充电的收音机，内带警铃和便携电话充电功能。压缩内衣，体积小易携带。冷冻蔬菜、阿尔法米饭和炊具，冷冻蔬菜的保质期为三年，阿尔法米饭的保质期为五年，遇难时有了它们，就可以吃上热菜热饭了。

   日本人从小学就会有大大小小的地震演习，没经历过地震的留学生们可以借地震演习实际演练一下地震逃生技巧。

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